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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美司法部控劉特佐和普瑞斯 共謀捐非法選舉資金
馬來西亞金融界人士劉特佐與美國饒舌歌手普瑞斯遭美國司法部起訴，罪名是共謀為美國2012年總統選舉候選人捐獻來自外國的非法選舉資金。路透社報導，起訴書指出，劉特佐（Low Taek Jho）在2012年6月至11月間，指示將來自外國公司與銀行戶熱門商品頭約2160萬美元（約新台幣6億6949萬元）轉給普瑞斯（Pras Michel），這筆資金是非法選舉獻金；但總統候選人身分未披露。. } }); } 美國司法部指控劉特佐及普瑞斯共謀規避美國法律，利用一些聲稱以自身名義捐款的「幽靈捐款者」，把劉特佐的外國資金注入競選活動。不過，劉特佐的發言人透過律師發表新聞稿表示，劉特佐是無辜的，他不曾直接或間接對美國投入競選捐獻，並否認參與或知悉相關活動。劉特佐涉嫌在侵吞馬國主權財富基金一馬發展公司（1MDB）弊案中扮演重要角色，有傳聞指他逃亡至中國。另外，美國公民普瑞斯10日在華盛頓聯邦法院針對指控，表明自己無罪，案件將於5月16日審理。普瑞斯是著名嘻哈樂團「難民營」（Fugees）成員，曾獲葛萊美獎（Grammy Awards）。
選對食物 吃消夜不怕體重增加
三更半夜肚子餓到睡不著，想吃東西又怕體重增加或有礙健康，只好拼命忍耐。忍耐當然也是方法之一，不過，其實還有更好的選擇，那就是吃對食物，就不怕變胖了！
以年輕上班族為對象的日本雜誌「＠DIME」引用減重專家的話指出，適合當宵夜食用，吃了不用擔心變胖的食物包括海苔、十成蕎麥麵、蔬菜燉飯等幾種。其中，海苔富含碘，能將碳水化合物轉化成能量，提高基礎代謝率，因此吃宵夜時建議可選擇海苔飯糰。
蕎麥麵部分，市售蕎麥麵一般都會摻混4成麵粉，並非百分百純蕎麥，相對於此，十成蕎麥麵則完全無添加碳水化合物，不會造成體脂肪，又有飽足感。搭配海苔、海帶芽、山藥泥、梅子、蔥食用還有消除疲勞的效果，就算晚上食用也不用擔心會消化不良。
晚上8點以後進食，已經過了腸胃消化的黃金時段，但卻可以分解蔬菜的維他命和礦物質。用番茄、芹菜、洋蔥外加一大茶匙米飯以高湯熬煮成蔬菜燉飯，完成後灑上黑胡椒就是美味佳餚。比起米飯，燉飯含水量多，容易消化，不會造成身體負擔。
除了選對食物之外，進食時保持愉快的心情也是決定一個人是否容易肥胖的重要關鍵。如果邊吃邊擔心體重增加，大腦會接收到不開心的訊號，為對抗壓力而分泌出讓血管收縮的皮質醇，造成血流不順暢。反過來說，如果吃得開心，大腦就會分泌幸福賀爾蒙，有助於提高新陳代謝，把食物轉化成能量，自然就不容易變胖。
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