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要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)
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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
控民代尪婚後恐怖舉動 資深女星嚇到「無法喘氣」
資深女星林玉紫在戲劇《玫瑰瞳鈴眼》、《藍色蜘蛛網》等劇皆有亮眼表現，讓觀眾印象深刻，去年她嫁給大15歲的民代詹永煌，甚至透露當初會嫁給他，是因為對方對自己的女兒很好，相當老實，不過婚後的生活卻沒有想像中簡單，林玉紫透露兩人的相處，讓她根本無法喘口氣。林玉紫在節目《新聞挖挖哇》分享婚後生活，她表示另一半的個性屬於大男人，有極強的控制欲，且幾乎什麼場合都要跟，讓她完全沒有自己的私生活，害得林玉紫被節目的工作人員在背後議論，她因此不再帶著老公出門，但這卻也成了兩人爭吵的原因之一。某回林玉紫到外地工作，她表示當時不小心迷路，差點趕不上活動，另一頭老公又一折扣情報撿便宜購物直打電話問她在哪裡？最後工作結束後，才回丈夫的電話，沒想到卻被他罵到臭頭，不斷問「妳在幹什麼？我整路一直找妳？」儘管林玉紫想解釋，對方還是聽不進去，讓林玉紫感嘆「連喘息的空間都沒有」。林玉紫表示丈夫打呼聲太大，影響睡眠品質，再加上自己習慣睡覺時蓋一條棉被爆枕頭，導致丈夫不滿，執意兩人要蓋同一條被子，兩人又因為這件小事吵得不可開交，雙方無法溝通，而詹永煌嗓門、動作又大，甚至連林玉紫養的狗都會衝上去咬他一口，結果卻被男方踹了一腳，讓林玉紫相當氣憤。最後主持人也問了一句「打算跟他分手嗎？」林玉紫則是無奈嘆「也不是想離啦」，只是兩人的生活習慣、思想等差距大，就連房事常常男方都是直接來，而林玉紫也只能配合對方。
15秒讓小腹瘦到凹下去！日本名教練教你靠呼吸練腹肌
【早安健康／張承宇報導】猛做仰臥起坐，卻還是甩不掉小腹的贅肉嗎？原來，做仰臥起坐對鍛鍊腹肌沒有太大效果，就連美軍都不再這樣鍛鍊，難怪做再多次還是被肥肚死纏著不放。想要真正有效瘦肚，日本知名體能教練建議，簡單的壓著肚子呼吸，把凸小腹縮回去！
同時鍛鍊腹直肌、腹橫肌更快甩肉
日本塑身專家尾關紀篤（おぜきとしあき）表示，許多人每天做仰臥起坐，希望能夠鍛鍊腹肌，但其實出力的是髖關節周圍肌肉，對鍛鍊腹肌沒有太大的作用。尾關紀篤強調，想要擁有平坦的小腹和好看的腰線，真正需要鍛鍊的是腹橫肌，能夠像束腰一樣，讓腹部更緊緻。
另外，日本身材雕塑、美容美體專家Ricca也指出，位於腹部表層中央的「腹直肌」，是在起床弓起身子、咳嗽時都會動用到的肌肉，也是許多人追求的「馬甲線」的本體。若是腹直肌肌力衰弱，就容易讓脂肪堆積在此處，形成肥肚。
日本知名體能指導教練、著有《真的會瘦！5秒肌力訓練（暫譯）》的柔道整復師松井薰則建議，許多因為年紀增長、體態逐漸豐腴的人，最大的困擾即是凸出的小腹，但腹部的脂肪相對容易消除，只要天天透過簡單的動作搭配呼吸訓練，就能同時鍛鍊腹直肌、腹橫肌，幫助緊實小腹，迅速看到成果。
這樣做超簡單！輕鬆甩掉肚子上的肥肉
- 站立，背部伸直，雙腳與肩同寬。
- 利用拇指的第一關節輕輕抵在腹部上，同時一邊吸氣、手一邊出力將腹部向內壓。
- 吐氣時腹部用力將拇指推出，1秒一次，注意不要讓下顎突出。
- 連做5次為一回，最後一回可以稍微加長吐氣時間。
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