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要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)
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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)
我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
就服員給力 新住民媽媽順利就業
從越南遠嫁台灣的阿梨，與先生育有兩個女兒，並扶養年邁婆婆，一家五口靠著先生承包除草工程過日子，近年來因大環境不景氣，工作機會銳減，每月入不敷出，讓阿梨一家生活陷入困窘。在高雄市勞工局協助下，阿梨扛起經濟重任，前往一家商業旅館擔任清潔員工作，收入逐漸穩定，一家人開心過母親節，也對未來生活燃起希望。阿梨向就服站的個管員表示，婚後跟著先生承包的除草工程幫忙，近2年來59歲先生除草生意銳減，一個月不到5次工作機會，經濟陷入困窘，但轉職過程也相當不順；阿梨決定外出就業貼補家用，因為沒有一般職場工作經歷及專業技能，來台15年只生日送禮推薦網購人氣商品會寫自己名字，求職過程中也是四處碰壁，更加感到挫折。. } }); } 個管員說，阿梨婚前家境貧困，小學畢業後僅有在家鄉幫農的經驗，也因而對自己很沒自信，情緒低落；除鼓勵阿梨並教導她面試技巧，慢慢建立自信，轉介時也向雇主強調阿梨勤奮的工作態度，終於順利錄取商業旅館清潔員一職，3個月來頗獲雇主肯定，工作也逐漸上軌道，一家人開心過母親節。勞工局訓練就業中心主任楊茹憶表示，阿梨曾對個管員說，新住民在職場上求職，過程比一般人要來得辛苦，能夠擁有穩定工作養家餬口，真的非常感恩，很珍惜得來不易的工作機會。有就業需求的新住民媽媽可就近向高雄各地就服站洽詢，勞工局將協助突破求職關卡，找到適合工作。新住民媽媽阿梨在高市就服站個管員協助下，順利找到旅館清潔員工作，紓解家庭經濟困境，她坦言新住民身分求職過程比一般人更辛苦，很珍惜得來不易的工作機會。圖／高雄市勞工局提供 分享 facebook 新住民媽媽阿梨在高市就服站個管員協助下，順利找到旅館清潔員工作，紓解家庭經濟困境，她坦言新住民身分求職過程比一般人更辛苦，很珍惜得來不易的工作機會。圖／高雄市勞工局提供 分享 facebook
靠牆站 立馬測骨鬆風險
好醫師新聞網記者王志成／台中報導
圖：當肋骨最下緣與骨盆之間距離小於2公分，就有骨質疏鬆的風險。
骨質疏鬆是老年人健康的警訊，顧骨本就是顧老本，但是大部份的老人並不知道是否有骨鬆問題；醫師提出簡易測量骨鬆風險的辦法，只要當靠牆站立時，若後頸與牆的距離大於3公分，就有骨質疏鬆的風險。
68歲楊媽媽為社區關懷據點志工，平時熱心參與社區活動、參加土風舞班當作運動，吃許多鈣片保骨，沒想到日前接受健康檢查，發現骨質密度小於-2.5，已達骨質疏鬆標準，讓她震驚不已，還歸咎「一定是鈣片吃不夠多」，經進一步抽血檢查，確認血液中維他命D濃度嚴重不足，才找出導致骨質疏鬆的元凶。
亞洲大學附屬醫院家庭醫學科醫師陳建志表示，骨質疏鬆是長者的隱形殺手，骨質疏鬆患者如不慎跌倒易造成骨折，後續對個人及家庭照護都是極大負擔，故「肌少症」和「骨質疏鬆」經常為中高齡族群關注的話題，多數民眾認為運動和補鈣為預防骨質疏鬆的不二法門，殊不知維他命Ｄ在預防骨質疏鬆上，扮演極重要角色。
陳建志指出，攝取足夠鈣質確實會使罹患骨質疏鬆的機率相較偏低，但鈣質並非進入人體後立刻被利用，若一味補充鈣質，卻沒有透過足夠維他命D幫助鈣由腸胃道吸收，並從腎臟回收鈣，則恐使鈣質白白流失，而維他命Ｄ不足的年長者，也容易增加肌肉無力、老年衰弱跌倒風險，甚至增加認知功能障礙的問題。
因此陳建志強調，維他命Ｄ在生理機轉中，扮演平衡體內鈣磷離子濃度、幫助骨骼正常代謝以及維持肌肉神經細胞功能的重要角色，而人體獲得維他命D主要方式為曬太陽，例如曝曬在正午陽光下（UVB，波長約為290-320 nm）約15分鐘，皮膚能將維他命D前驅物，經肝臟及腎臟轉化為有活性的維他命Ｄ3，並刺激腸胃細胞吸收鈣離子。
此外，民眾也可從食物中獲取維他命Ｄ，如奶油、動物脂肪、蛋類及奶製品、魚油類與肝臟、麥片、早餐穀物及嬰兒食品等，因東方人對於奶製品攝取量低於西方人，故也可透過維他命Ｄ補充劑獲得。
不過陳建志提醒，維他命Ｄ並非百利無一害，若補充過量，恐對造成高血鈣，容易使鈣質囤積血管，或造成其他軟組織硬化，建議一般正常飲食者，只要適度進行戶外運動，通常每日僅需補充600至800個IU即可。
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