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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職／二軍復健賽敲1安 王柏融日文喊「大丈夫」
火腿隊旅日強打「大王」王柏融因大腿緊繃被降二軍後，今天在對上樂天隊二軍的比賽首度上場實戰，2打席敲出1支安打提前退場，賽後與日媒談起自己的狀況，王柏融秀日文表示：「大丈夫（沒問題）。」王柏融在4月29日對上軟銀隊之戰，在跑壘時出現左腿緊繃的情況，提前被換下場休息，隔天就被降二軍休養，而今天他首度在二軍例行賽亮相，是他傷後首次實戰，在千葉鐮之谷球場對上樂天隊二軍，擔任先發第3棒、指定打擊。. } }); } 王柏融首打席擊出一壘方向雙殺打，第2打席則敲出中間方向安打，優惠網站商品之後被換代跑退場。能回到場上出賽，王柏融指出，這已經是第一步，很希望能回到一軍比賽。賽後接受日媒訪問時，王柏融也用日文表示：「大丈夫（沒問題）。」距離前一場實戰已間隔11天，
王柏融指出，「雖然距離實際比賽已經有段時間，但與投手對決的感覺還在，很期待能回到一軍比賽。」王柏融今天在二軍復出，最快14日重返一軍。 圖／取自北海道新聞運動部推特影片 分享 facebook
侯昌明「大腸憩室炎」深夜掛急診 醫：這５種人最該小心
49歲藝人侯昌明日前半夜肚子痛掛急診，經醫師檢查後確認是「大腸憩室炎」，還住院禁食了三天，讓妻子曾雅蘭PO文直呼身體健康真的很重要，也坦言自己是第一次聽到大腸憩室發炎，照片中的侯昌明則是手打點滴，臉色慘白。
大腸憩室，是大腸表層凹陷，形成坑洞狀的結構，當糞便卡在這些坑洞中，就可能導致發炎並形成膿瘍，嚴重甚至可能出現大腸穿孔，進而引發腹膜炎，一般來說較好發於年長者。台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科醫師黃彥鈞表示，40歲以下得到大腸憩室症的比例不到20%，但隨著年紀增加，得到大腸憩室症的風險也隨之上升，60歲以上可能有超過一半的機率會罹患大腸憩室症。
（長期久坐的上班族是大腸憩室炎的高危險群之一。圖片來源：shutterstock）
若是已經有大腸憩室症的民眾，建議要維持高纖維飲食、適當運動、減重、少攝取紅肉、攝取足夠水分、戒菸，能有效減少憩室炎的發生機會，讓患者與憩室和平共處。另外，醫師也指出，長期吃止痛藥的民眾，憩室炎復發的風險較高，應盡量避免。
但值得注意的是，如果是腸道蠕動功能較差、有長期便秘困擾的民眾，高纖飲食恐怕會造成更嚴重的宿便，最好交由臨床醫師判斷。「如果吃進大量纖維，卻沒喝足夠的水分，少了水分這一層潤滑劑，糞便會變得又乾又硬難排出，」萬芳醫院營養室主任魏賓慧表示，糞便停留在大腸過久，大腸還會將糞便中的水分再吸收利用，連帶讓糞便變得堅硬如石，這時若用盡全力排便，反而容易讓腸壁肌肉受到壓迫，引發疼痛、發炎，日久容易罹患痔瘡、大腸憩室炎。
員林基督教醫院營養師涂君蓓建議，不管是否吃了高纖食物，成年人每日水分建議攝取量為1500～2000cc（體重公斤數×30cc）。若夏天排汗量增加，水分攝取也要增加，才能避免便秘造成腸道壓力。
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